先日の大洗での筋肉痛が辛いので、昨日仕事帰りに軽い運動をやりにジムへ。
ストレッチをはさんで自転車こぎをうっすら汗かく位と軽くウエイトトレーニングやって終了。
終わって計測器に乗ったら、何と今まで筋肉量が少ないとずっと出ていて、運動不足型と判定されていたのにとうとう標準になっていて嬉しいです!
大洗でクソオーバーで耐えて乗ったのが良かったのかもしれませんね(笑)。
さあ、明日から大西祭りですね♪
まだ明日は怪しいけど、午後からとりあえずいってみますよ。
ストレッチをはさんで自転車こぎをうっすら汗かく位と軽くウエイトトレーニングやって終了。
終わって計測器に乗ったら、何と今まで筋肉量が少ないとずっと出ていて、運動不足型と判定されていたのにとうとう標準になっていて嬉しいです!
大洗でクソオーバーで耐えて乗ったのが良かったのかもしれませんね(笑)。
さあ、明日から大西祭りですね♪
まだ明日は怪しいけど、午後からとりあえずいってみますよ。

