午前中の最後にオペがあって早く抜け出せず、出発は12時30分。
材木、ケミは何だか怪しくちば犬の情報でお祝いに決定。
フル高速で2時過ぎに到着。

残念ながら丁度落ちた所で皆さんいまいち走ってない。
その前は4.0だったらしい。

また上がって来そうだけどわからないので、4.6 4.0 86 74Lをはまに。

まず4.0 86で
スタート!

1本目、2本目に面ツル腹胸セットに当たったのにズッコケでめっちゃ悔しい。
逃した魚は大きかったと言う事で、その後はそんないい波は来なかった。

その後は落ちたりめっちゃ上がったりを繰り返し、道具を取っ替え引っ替えして5時半頃までガッツリ楽しめた。
残念ながらバッチコーンは2本のみで、あとはヌルっとリッピング。
もっとズバッとスプレー上げたリッピングがしたいけど出来ない。

ちば犬、隆さん、タンタンと一緒でした。

帰り道はスキスキで1時間半で到着。


動画は木曜日。　

昨日は仕事だったから良いけど、今日もどんどん予報が悪くなり吹けば儲けもん位だったが、3連休はジム行っただけでさすがに海水に浸かりたくなったので、サップと5.2 86積んで家内と材木。

コイン駐車場は一杯だったけど、ちょっと待って上手いこと停められた。

膝たまにモモのショボ波だったけど、それでも5 6本リップを蹴れて楽しめた。
家内はコストコで買ったボディボードで遊んでた。
海水浴客の子供達があちこちに居るので気を使った。

風はほとんど無風だったね。

明日も吹く吹く詐欺の予報。
明後日もか（笑）!

昨日から体育館のジムが再開したので行きました。
昨日は自転車漕ぎとマシンを何種類か、いきなり重いのをやり過ぎると筋肉が固まるのでほどほどに。
今日は軽い筋肉痛でいい感じ。

3月に足首捻挫した時、一緒に膝も捻ってせっかくPRPで良くなっていた膝も痛めてしまっていた。
家のそばにある川のほとりのランリングコースを少しだけ早歩きしか出来なかった。本当はジムにある自転車漕ぎが膝に負担が余り掛からないので良いけど、コロナで出来なかった。
足首は固まっていて、アキレス腱を伸ばそうとしても85度位しか伸ばせず、膝は伸ばして寝てると痛いので曲げて寝ていて、曲げても尻に10㌢付かない。

そして今日も休みで風も波も無く、ぞーんさんに走れと言ったので自分も走らなければと昨日は相模原体育館で今日は町田市体育館。
まず自転車漕ぎで10分ウォーミングアップしてからランニングマシーンへ。

5分6.5㌔で早歩きしてからいざ7.5㌔でランニング。
走れた!
しかし、5分すると足首と膝に違和感と痛みが出て来たので無理せず早歩きに戻して合計20分で終了。
その後また自転車漕ぎで負荷を掛けて10分。
汗だくになりミッション終了。

風もしばらく吹かなくて良いタイミングでした。やれば出来るじゃん!
次はもっと必ず走れると思う。

てもまたコロナが増えてきてどうなることやら。

GO TOトラベルじゃなくて、ゴートゥトラブルじゃないの（笑）。

土日と吹きそうな感じだけど、土曜はフルに仕事で行けるのは日曜日!